Il periodo intenso che stiamo vivendo richiede grandi sforzi e la messa in campo di tante energie. Ansia, paura, stress, angoscia, pensieri intrusivi, sono i più comuni disturbi che accompagnano questo momento.
Di fronte al pericolo la paura è nostra alleata, ci protegge, ma se diventa eccessiva ci rende vulnerabili.
“NOI SIAMO QUELLO CHE PENSIAMO”: il nostro pensare e agire dipende dal nostro sentire. E’ quindi semplice capire che per stare bene è importante spostare il pensiero su cose che ci danno piacere.
Il percorso di supervisione e formazione rivolto a tutto il personale in forza presso Residenza al Parco di Galzignano Terme (PD), condotto dagli psicologi Chiara Crovace e Fiorinto Scirgalea, ha come obiettivo proprio il conoscere e riconoscere le emozioni, saperle gestire al fine di controllarle e praticare l’autocontrollo. Un ciclo di 4 incontri partito martedì 30 giugno che si focalizzerà in particolare su ansia e stress da emergenza sanitaria ed il loro impatto psicofisico.
Fiorinto, psicologo
Società Dolce
PUBBLICATO IL 03/07/2020